#26недель к вечеру торчит пузо, утром еще не видно. Вес 64,7кг, скинула 3кг, которые набрала за…

целлюлит это норма во время беременности. у меня никогда не было и намека, а в беременность появился😲 потом сам и прошел

@alsudav это ясно, но хоть немного уменьшить можно, думаю. Самомассаж попробую делать хотя бы

вот вы молодец, 3 кг скинули. правильно питаетесь - это без сладкого и мучного? или ещё какие-то есть секреты?))

@redbull если сладкое, то мало и собственного приготовления (сырники с овсяной мукой и мёдом или бананом, овсяное печенье с сухофруктами без сахара). В основном готовлю без масла в гриле или на пару. Ну и калории считаю, моя ноома 1500, я обжираюсь и худею. Кушаю 6 раз в день, вместе с перекусами.

спасибо! без печенья скучно совсем)) надо испечь с сухофруктами!

@redbull много есть сладких низкокалорийных рецептов) главное, не объедаться и я ем до часов 15.

ох...я ем как слон(к 30 неделе прибавка 10 кг😰😣как правильно питаться?(я если даже поем творог утром через час напьюсь чая с печеньем или конфетами(((как себя сдерживать?

ой я тоже ем как слон(( как начну есть сладкое - не остановить(( делала разгрузочный день на твороге- эффекта ноль((

сейчас и погулять не получается долго, у нас в Казани -25

@radostbutberemennoi а Вы кушайте то, что вкусно, но меньшими порциями. Готовьте без масла, заменяйте некоторые ингридиенты) у меня вообще проблемы с весом, в первую беременность пошла рожать +43, вторую +35 и это на 35 неделях. В этот раз прибавка за 8 недель уже была 5кг!!! За 3 дня новогодних салатиков я набрала почти 4кг. Без диеты мне точно нельзя)))

@redbull я тоже, как решу гулять по часу хотя бы, так холодно, или слякоть))) я лентяй))))

@dimarkova ясно)буду стараться..но когда мужу вкусняшку готовишь..то и сама наедаешься((

девочки, а в бассейн не ходите? или не собираетесь?

@radostbutberemennoi, вот и я также. печь люблю, вот и ем потом((

@redbull я точно не пойду, не любитель(

@redbull я всем уже готовлю, как себе) только гарниры отличаются. Выпечка сладкая получается, сейчас хочу пироги приготовить в первый раз низкокалорийные. Муж вообще разницы не замечает пока)

Только что выкинула нижнее белье старое.все,попа уже не так.жду не дождусь приседаний 😅

@shamur в смысле, сдулась? Да уж, с бельем много проблем)))

@dimarkova, стала мякиш.и неровная:)целлюлииииит в первый раз в жизни 😂и форма стала как у тёток :)

какая ты мимими стала😍😍😍 тоже чтоли опять хочу🤔

@yuliana91 а почему бы и нет)))

@dimarkova если бы не шов😌