У кого было КС подскажите эфективный способ убрать живот( могу заниматся только дома.качаю пресс и прыгаю на скакалке).а…
У кого было КС подскажите эфективный способ убрать живот( могу заниматся только дома.качаю пресс и прыгаю на скакалке).а пизо висит складкой хоть ты тресни((( аж бесит((( после родов сбросила 22 кг хотя за беременность набрала 8 кг, но блин пузо эх......😫😫😫
Наталья·
Мама сына-младенца
эх, послушаю
Мария·
тоже самое... не толстая,но над швом булка(
Елена·
Мама дочки-младенца
как вы умудрились так классно похудеть?
нам 9 и пузо висит и лишние 6 кг на месте(
Юля·
Мама дочки-младенца
Конечно пока далеко до идеала,но не висит)правильное строгое питание,обёртывание ,физические нагрузки(можно не только качать пресс),упражнение вакуум,исключение диастаз
НастЯ·
Мама дочки-младенца
@laikovskaya упражнение вакум это как?
Юля·
Мама дочки-младенца
@nasta28, погуглите в интернет,посмотрите видео.на словах не объяснишь)
Даша·
Мама дочки-младенца
Вакуум отлично помогает
Екатерина·
Упражнение вакуум!!
Даша·
Мама дочки-младенца
Посмотрите в Инстаграмм и на ютубе)