нам год будет через 1 мес и 9 дней, но тоже напишу наш режим дня)) Просыпается в 8:30-9:00, завтрак (каша + печенье) в 9:30. Гуляем на улице с 11:00 до 12:30 (но зависит от погоды ещё). Обед (суп/борщ/овощи с мясом) в 12:45. Сон 13:00-16:00. Ужин (немного каши или овощей + творожок или йогурт + фрукты) в 17:00. В 20:00 пьёт кефир и спать.
подъем 7.30, в 8.00 каша, в 10.30 Перекус обычно йогурт с печенькой, 11.00 сон, 13.30 Обед (суп или овощи на пару с мясом) , 15.00 второй сон, в 17.00 творожек с фруктами, в 20.00 смесь, 20.30 ночной сон
У меня не так как у всех (Просыпается в 10:30 в 12-молоко и творог в 13- сон, спит час (со мной два) в 16-обед (суп, пюре картофельное или манная каша или другая молочная каша банан или яблоко), в 17-18 сон, ужин- 20(йогурт,сырок,пюре фруктовое, банан или яблоко на выбор) ещё есть перекусы (хлеб, фрукты, печенье с соком)и перед сном молоко моё 23:00-00:00-сон
У нас ещё присутствует гв потому у нас вот так. Утро, подъём 9:00,9:30. Завтрак, каша - 9:30:-10:30. Прогулка - 11:00-12:40. Гв, сон -13:00-15:00. Обед, овощи, мясо - 15:00-16:00. Гуляем дома. 18:00 йогурт, творог. Сон 21:00, перед сном гв. В течении дня присутствуют перекусы, печенье, фрукты, батон, то что выпросит)