Я так видимо никогда худеть не начну, ну что за нафиг. Только начинаю нервничать - сладкого хочется…

Я тоже никак не могу отказаться от сладкого😭 если и получается целый день его не есть, то на след.день аж трясти начинает от того, что хочу сладкое😂

😂 не одна👌 кошмар кошмарный с этими сладостями

такая же фигня, но я себя заставила, 5 кг скинула🙊🔥🔥🔥🔥завтра опять начинаю

@katyna_kat Катя, чего делаешь? как скидываешь? тоже нннадо

Это самовнушение. Да и если бы действительно хотели похудеть, то сдерживали бы себя. А так просто оправдания находите)

@katyna_kat, да я тоже заставляю, го др первого форс мажора 😫сразу все, как сама не своя

@in_love_2016_, это отсутствие силы воли

@mamaanka, ну или так. Ну и если прямо на жёсткую диету садитесь то с непривычки можно сорваться

@nastya2404 я на низкоуглеводной сидела месяц, потом перешла на подсчет калорий с подобием пп, ну и нервишки с болячками.

@katyna_kat, блин мне нельзя диету, кормлю. По идее бы просто не жрать сладкое. От него пользы никому

@katyna_kat о Боги, уже несколько вариантов попробовала, сейчас тоже пытаюсь белковой придерживаться, но есть у нее минус для моего оргагизма (( за месяц у тебя -5кг это прям круто

@mamaanka не жри и считай калории

Перетерпеть пару дней и потом уже и не будет хотеться. Я может шоколадку раз в месяц ем. Просто перетерпела,а потом как-будто и не надо!

@nastya2404 не за месяц. с октября

@nastya2404 белковая почки может посадить. самое крутое считать калории и не есть после 18

если трясёт от тяги к сладкому, то отказываться вредно и бесполезно в основном. себе можно только помочь заменой и витаминами, кроме привычки сладкое кушать, есть и потребности организма, таким образом потребность в сладком указывает на недостаток витаминов и глюкозы. заменить можно фруктами, мёдом, сухофруктом, орехом, а так же ежедневное употребление каши немного снижает эту адскую потребность "жрать" сладкое. сильно помогает при контроле потребления сладкого, еда богатая кальцием(я ем сырые брокколи) и магнием. Я сейчас вплотную занялась разьяснением проблемы потребления сладкого в своем питании. тоже люблю вкусняшки((@katyna_kat @nastya2404 @mamaanka @felinger-safina

@katyna_kat очень мне тяжко с подсчетом, буду пытаться просто меньше жрать, в т.ч. сладкое, почти неделю не ела и вот вчера свекровь тортик привезла😬

@nastya2404 приложение скачай

@margo140916 мне вот мед и сухофрукты побоку, точнее заменяю, конечно, но без удовольствия! чаще ем шоколад темный хороший

Я и так похудела до веса, ниже того, который был до беременности. У меня другая цель не есть сладкое-это периодическое аллергическое высыпание на щечках у сына. Но у меня не хватает силы воли отказаться совсем от сладкого

@in_love_2016_,

Все тоже самое:)

ни одна😉я тоже сладкое ОБОЖАЮЮЮЮЮЮ😍😍😍😍шоколадочки мои любимые😍😍😍

Еще эти подарки детские...они постоянно жуют и мне приносят к чаю. Я понимаю что лето впереди и одежда просто не налезет, уже как гусиница😲