Блииин((( как ужасно эти судороги.. Всю ночь.. Сейчас ноги так болят..

это ужасно😞у меня тоже было так

бедненькая😔

@syaomyao, и в меня не пальцы ног, а именно икры.. То одна нога , то другая.. Как это больно ужас

У меня так 2 раза было, ночью. Я утром на ноги не могла встать 😖

у меня тоже икры были, особенно когда забывала вытягивала ноги и опа прям до криков и до слез

@renchik92, та же самая проблема ;((( не пальцы , а именно икры. Кальция и магний присутсвует в рационе (((( от сего это не могу понять

@syaomyao, @parishka, вот, прям я сонная во сне вытягиваюсь постоянно, у меня уже привычка и от боли вскакиваю - это ужасно

Понимаю

@gunelin, я и магний пью и кальций.. Но это меня уже мучает

@renchik92, у меня и сейчас ночью судороги бывают в икрах, именно когда потянусь ночью, я уже так боюсь, что во сне сразу ноги на себя тяну 😖

я кальций начала пить мне тоже не особо помогало. спасалась лишь рефлексом как только хотела вытянутся сразу вспоминала а так же уже восне знала как будто

через терку свеклу, морковь и яблоко и сверху сахаром посыпь. Каждый день ешь, поможет лучше лекарств 👍

@parishka, вот и у меня так((

@ayselka93, побробую((( спасибо

Eto ujasno.ya toje mucayus.maqniy pyu.