Как восстановиться после родов как у девочки?

Послушаю))

упражнения кегеля. но я забываю постоянно 😔

тож послушаю))

Я мужу после первого сказала - если не нравится то свой увеличивай 😂🙈. А если серьёзно то кегеля хорошо помогает. На руке нарисуйте крестик и каждый раз когда смотрите вспомните и делайте.

Спасибо

А там что-то меняется? я просто после КС

@viksvikki, после КС не меняется ничего. У меня тоже КС. Кажется стало наоборот уже)))

@mama_alana2016 а разве по ЕР там все само собой не приходит в норму?

@viksvikki, вот именно ,

А ну после вторых родов наверно надо немного поработать над этим

@viksvikki, честно, я не знаю что там происходит после ЕР.

😅 мне наверное повезло) у меня после ЕР там как у девочки)) ничего не делала, единственно до 40 дней, чтобы матка быстрее сократилась, делала упражнения кегеля и спала постоянно на животе

@julia959kaa01 классно

А меня так зашили (разрывы были), что после осмотра гини она сказала: ну зашили так зашили, практически девственница 😂😂😂

@ya_mama_ может еще дошить мне😂

@victoriamama, 😂😂😂