Девочки , кто ходил/ходит на йогу для беременных?? Кому пригодилось ? Как вообще ощущения ? 😊

Я ходила, мне оооочень нравилось) мышцы все расслаблялись, ощущения очень приятные после) да и дополнительное развлечение в декрете было)))

Я первую беременность всю ходила и сейчас пойду) мне кажется это лучшее, что можно сделать полезного для своего беременного организма) учились дышать, раскрывали тазобедренный сустав, в общем - подготовка к родам отличная))

я сходила раза 3 , мне было скучно..и нагрузка прям очень минимальная.. хотелось чуть больше.

а вот на плаванье пошла, просто замечательно!!!!!!!!! нагрузка идеальная! и ноги руки очень хорошо задействованы, я думаю в бассейне точно калории лишние не задержатся

@dashenka557, @12087091, вы куда ходили заниматься ?)

@ksy.kazakova, в Отель солнце, чудесная тренер Юлия вела занятия. Она сама 2 месяца назад родила, так что не знаю, когда теперь будет вести( другой тренер однажды Ее заменял- Не понравился (

@dashenka557, спасибо 🤗

Центр счастливого человека на Марата, ведёт Ольга, я была в восторге, ходила до последнего, очень приятная женщина, много полезного узнала про дыхание и поведение на схватках, даже на курсах столько нам не дали, как она. У неё трое детей и она с удовольствием делится опытом

@medussa, спасибо 😊😊

Ходила, рекомендую, это было единство с собой и малышом 🤗

@dashenka557, @12087091, а вы с какой недели начали ходить на йогу для беременных?)

@vesna-ona, с 26, как в отпуск ушла)

Я тоже ходила в отель солнце к Юле)) пробовала в центр счастливого человека на марата, но там мне показались все немного углубленные в философию йоговскую, грузанутые)) ходила с 14 нед и до последней)