Что делать с этой бессонницей? Устала ночами тыкаться в телефоне, смотреть тупые сериалы, устала и надоело, что сделать…

Такая же проблема! Хочу попробовать встать после бессонной ночи по раньше, потом весь день себя чем- то отвлекать, чтобы не ложиться и не уснуть. Надеюсь, тогда сон восстановится...раньше помогало.

@ksenia2424, пробывала, толку нет, 2 часа сплю и все((( потом опять нет

Теперь поможет только родить, мне кажется))

@ledarya, ну не хочет наша засранка вылезать( что сделать?)

@lilik91, подождать еще чуть-чуть)

@ledarya, это ожидание убивает, учитывая что по прогнозам моей гини я должна была родить уже давно...

Тоже перепутаны день с ночью, вот суп сварила, посуду помыла, подмела, пыль вытерла. Муж сказал не ложиться, завтра обещал нагулять нас, чтоб мы в 6 вечера упали и до утра спали🙈

Я тоже не сплю совсем по ночам ((...только днём получается .... Ночью начинаю прибираться, заниматься делами .....сна ни в одном глазу ... Сегодня перебираю шкаф свой, параллельно смотрю Аббатство Даунтон))

@karamelinam, с мужем хочется уже засыпать и просыпаться, это не нормально же(((

@karamelinam, @karamelinam, девочки тоже самое было , ниче не помогало . Ни прогулки , не спать целый день ночью все равно не спала . Когда родила сразу забыла что такое бессонница )

Роды помогли) А так пустырник 40 капель на ночь можно попробовать)

только родить)я 1,5 месяца не спала до родов, да и сейчас не очень получается)забыла когда спала всю ночь до утра)

Чай с мятой, мелиссой и мёдом часто помогает:)

Убрать телефон, обнять мужа, закрыть глаза и пытаться ни о чем не думать... 😄 хотя я использую эту бессонницу и читаю книги о воспитании. благо, есть возможность потом поспать до обеда)

@lisik_style, все что можно уже переделала) шить-шила, вязать-вязала, кушать-кушала) уффф... хочу родить уже...