Девочки с праздником! У меня наверно актуальный вопрос в праздничные дни. Набрала больше кг чем положено на моем сроке…
Девочки с праздником! У меня наверно актуальный вопрос в праздничные дни. Набрала больше кг чем положено на моем сроке (25нед. Вешу 71кг.а надо 69) как вес внорме держать? Может возможны и разгрузочные дни? Чем питаться?
Варвара·
В ожидании первенца
Легкий ужин - салат овощной, фруктики, много жидкости. Разгрузочные дни фигня. Творог воду задерживает, от яблок изжога и пучит, да и на следующий день вы съедите больше((( лишняя вода хорошо зеленым чаем с молоком выгоняется
Жаннет ·
Мама двоих (младенец), ждёт третьего
когда набирала много мне гиня говорила делай раз в неделю разгрузочный день . яблоки и творог . честно не смогла ))))
Soova ·
В ожидании первенца
Спасибо девочки огромное! Попробую ваши советы, отпишусь. Каши мы не очень любим🙈а остальное осилим. Подскажите что насчёт активированного угля думаете?
Aleksandra·
Мама сына (1 год), беременна (26 нед.)
Мне в первую беременность разгрузочные дни помогали, творог и печёные яблоки, 1кг почти уходил за сутки.
Soova ·
В ожидании первенца
О, поняла! Спасибо @aleksa-blondi попробую
Гуля·
В ожидании первенца
Я уже 2 раза устраивала разгрузочные дни за последнюю неделю, каждый раз уходит по 600 гр, весь день обезжиренный творог, зеленые яблоки, зеленый чай, вода с лимоном. Ибо тоже кг набрала за Новый год