Девочки,подскажите хорошие статьи,что можно кушать в первый месяц жизни ребёночка и потом какие…

Категорично не можна алергени - цитрус , шоколад , кофеїн .Обережно з молочкою та курячим м'ясом і курячим білком . Сміливо можна гречку , індюшку, телятину , говядину, крупи

есть оч хороший сайт mame.org.ua. там много есть о кормлении)

@anna.lubenskaya, спасибо,а в инете пишут фрукты такие как груша и виноград нельзя 🤔

@psveta, спасибо)

http://letters.komarovskiy.net/pismo-o-pitanii-kormyashhej-mamy-s-otvetom-doktora-komarovskogotora.html

@sadalmelik27, 😘

Опять же все индивидуально,нельзя сказать что категорически нельзя,вы знаете лучше свой организм .по себе если судить то я ела все,и апельсины и мандарины и кофе я пью с первого месяца и шоколад со второго и красное я ела и у ребёнка не одного прыщика не было или газика .а кофеин есть в чаях и лично на моего ребёнка не влияет так как в молоко попадает очень маленькая доля этого.вводите постепенно и смотрите на реакцию ребёнка,вы можете съесть что то и у ребёнка выскочит допустим прыщик когда второй раз один и то-то же продукт попробуете реакции может и не быть повторно.есть множество сайтов и таблиц в которых все по разному написано!в одной -можно ,в другой категорически нельзя .я психанула и доверяла своей голове и интуиции

@vasilisageley, спасибо))хороший совет!!!

@olabon, спасибо))