Весна на горизонте! Кто уже начал худеть?😄 я начала с замеров ж..пы, ляшечек и брюшка, даже поприседала с сыном на…

худеешь, да? я с тобой😂

@bellobambino, ага)))))))

@ninashi че, бегать будем?

@bellobambino, никогда!!!!) ненавижу бегать!

@ninashi у меня есть абонимент в фитнес, есть жирная жо и нет силы воли😣🍾

@bellobambino, я люблю ходить быстро и много) бегать ненавижу. Мне с Ромой некому сидеть((( Саша на работе постоянно.

@ninashi давай их с Киром оставим🙊😂 Кир же старшак

@bellobambino, он плохому не научит?😂

@ninashi нее, он тихий парень, со своей комнатой😎

@bellobambino, у меня крыша едет от этой фотки 🙃

@ninashi 😂это палатка и мой сын🙊

А я только мечтаю о тренировках) так уже к лету начать готовится хочется, но ещё долго нельзя(( поучаствуйте в бешеной сушке, крутой проект и результаты от него отличные)

@wila, я не могу без углеводов)))) но с удовольствием посмотрю что там интересного! Спасибо))

Да это название просто)) проект как раз не про диету, а про ежедневные быстрые и результативные тренировки) не реклама, подружка участвовала, очень похорошела))

@wila, надеюсь это домашние занятия, а то не с кем ребёнка вообще оставить!

@wila, посмотрела, очень заманчивая игра😍

Я тоже последние пару недель начала приседать с дочей на руках))) вот только всё не могу выделять время на пресс.. а брюшко то еще далеко до того, которое было до родов 😥

@marisha.93, я уже начала изучать упражнения с летником на ютубе) буду заниматься)

@ninashi а как их найти там?) можно название или ссылку?))

@marisha.93, я вбила фитнес с малышом, там куча всего)

аааааа, ну мне пока с дочей многое наверное не получится сделать, она еще маленькая ведь))) так что надо будет выделять как-то время, а то хочется нормально выглядеть весной уже)

@marisha.93, ну строгую диету, думаю соблюдать не нужно, а мышцы в тонусе при домашних упражнениях держать возможно) причём не в ущерб ребёнку)

@ninashi вот и я так думаю))