А кто не ходил на йогу для беременных и вообще на физические занятия. Не растягивал там себе с…

я ни разу никуда не ходила. обычными домашними делами занималась. уборочку мытье пола потихоньку коврики почистить... вообщем не валялась. вместо залов дома через день домашние дела

И я не ходила)собираюсь в бассейн,никак не дойду

Никуда не ходила. Могу посоветовать только научиться правильно дышать - очень помогает при родах

@elinochka.24 вот!)) В роддоме есть такие двухдневные курсы, на след.неделе иду) спасибо

@natacoi домашними-то ладно, но там какие-то упражнения дают на специальные мышцы

Уборка дома 🏡 👍🏼

@natacoi бассейн хорошее дело)

ни чего не делаю и ничем не занимаюсь

Я ленивый тюлень, надеюсь, что прокатит или генетика хорошая😅

@osara кхкхкх, мы в клубе значит))

Ага😀, планирую Кобасу посмотреть, он технику дыхания объясняет. Но это мой максимум💪🏻

@osara но дышать лееень...)))

В роддоме врядли будет лень 😝

@osara читала тут, что все в роддоме забывают о дыхании и только орут. Воспринимаю это все как личный вызов!😂😂 если заору, проиграю

И я! И я! Мне сказали, что орут, только потому что кто-то орет или фильмов насмотрелись😏. Так что я настраиваю себя на холодный ум, тем более малышу от этого только хуже

Я в роддоме спросила как дышать то, они офигели что я не знаю объяснили прям помогало очень очень и ниче сложного чтоб прям 9 месяцев учиться

Я ни чем не занималась, но☝все две беременности очень много ходила, в результате роды легкие и быстрые

@nata1909 ну если много ходить это залог легких родов, то я в клубе))) успокаивает немного, спасибо

@osara да, не совсем понимаю что за крики. Жду-не дождусь проверить характер, действительно ли так ломает пополам)

Узнаем, совсем скоро😏