Девчонки, после родов носите ли бандаж? Что вы делаете , чтобы привести себя в форму

Не ношу, так как купила неудачный 😄 на диете кормящих мам, не ем ничего жирного, сладкого и т.д и за неделю -3кг сами ушли. Поэтому сейчас того веса, с которым вставала на учет.

Не носила, живот сам пропал, на гв вес очень быстро уходит

Я носила, и много)) мне очень помогло, но у меня КС было

у меня КС - без него с кровати не встаю, чтоб спину не перенапрягать:)

я читала, что после ер бандаж не нужен, так как мышцы должны работать, сами живот поддерживать, следовательно он сам быстрей уйдет)