Девушки, нужны ваши советы и опыт! Мы на ГВ и нам почти 3 месяца! 🐣Что вы ели? Что готовили для…

Я сегодня запекала филе индейки и брокколи)давно так вкусно не ела)))а вообще гречка,супчик, цветная капуста,ржанные хлебцы,яблоки,груша и детское гипоалергенное пюре)и кстати ещё кашки детские ем!

моя сестра кушает каши на воде и индейку, овощи...

поначалу держалась диеты и очень строго,но с 3-ех месяцем ем все!аллергий и прочего не увидела:)хотя у малышки животик беспокоил после курицы (не филе),курицу не ем:)

каши разные варю😂😂😂 выборк не велик: пшено, гречка и 5 злаков хлопья). а вчера вкусный суп сварила: филе индейки, натерла на мелкой терке морковь и тыкву, и пшено-вкуснатищааа. рыбу очень люблю вареную красную.

@christina19 а как поняли что аллергия?

@katrin.berry, когда ела молочку,дочка покрывалась прищиками((( и на голове под волосами тоже.

Помню как в роддом родители принесли кальмары в кояре, икру баклажановую , бутики с икрой и 2 шоколадки ... и ну понятно я не просто смотрела на все это 😁после родов я решила что от жизни надо брать все ))

1) Берете перцы, режете пополам, туда соленый фарш индейки, сверху помидорку я еще сыр или сметану клала, и запекаю в духовке на противне около 50минут.

2) Баклажаны, кабачки, перцы, помидоры порезать кубиками и потушить все вместе, добавить чеснок. Как гарнир или просто так тоже отлично идет.

3) Кусок индейки или говядины мариную в оливком масле и чесноке и потом запекаю в фольге. На бутерброды отлично. Говядину можно горчицей намащать обычной или французской и мариновать.

4) Картофель в кожуре хорошенько помыть щеткой, разрезать на дольки посолить, выдавить чеснок и немного полить оливкового масла - перемешать. Запекать под фольгой.

5) Слегка обжарить свинину кусочками, добавть лук полукольцами, еще немного прижарить. Добавить кабачок большими кусками, чтоб в кашу не превратился и перец порезать все в сковороду и тушить под крышкой. Кабачок можно отдельно сначала прижарить чтоб не развалился.

6) Фарш говяжий обжарить, добавить лук и чеснок, еще обжарить, туда добавить красную фасоль и помидоры в собственном соку. Тушить, можно добавить красного сухого вина.

@anngoddess, спасибо огромное за рецепты))) а чеснок и помидоры можно?нам в жк говорили,что это сильные аллергены и вкус грудного молока может из за чеснока немного горчить.

@christina19 вы попробуйте и смотрите как будет. я чеснок сразу ввела в соусах и так вот в мясо овощи добавляю, мне кажется все это хрень ничего не горчит. Помидоры все в тушеном, запеченом виде. сырые только после 1,5 месяцев начала есть.