Девочки,кто устал уже кушать после нг,и кто желает дико похудеть,ведь лето не за горами ?😏Гоу ко мне в марафон,будем…

Супер результат!!!💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻хочу тоже

А на набор веса нету программы?? 😅

👍👍👍

Мне бы просто тело подтянуть) скидывать нечего😂

Тоже интересует на набор веса )))

@svetlana_mama_vasilini, @bolyschakova, девочки,могу для вас отдельно группу организовать на набор массы,если наберём минимум 5 человек 😉

@alenamama13, подтянет тело как раз таки сбалансированное питание и физические упражнения 😊

@alhai, тогда я в ряды 😅

Нас набралось уже 6 человек, кто хочет набрать вес)))

Я хочу скинуть вес и подтянуть тело😊

Я за "подтянуть себя "... насколько реально дома? В плане питания... и тренировок

И я с теми, кто вес хочет набрать!

@alenamama13, @alexirina, @nadya_stankevich, девочки так вы со мной?)а то группа уже почти собрана)дома все реально,также с ребёнком,большую роль здесь играет питание ,если будете слушать рекомендации и строго их выполнять,то все будет классно 😉

@alhai, если питание реальное, бед изысков и заморочек, я -за

@nadya_stankevich, все обычное,что и других,больше овощей и фруктов,меньше выпечки и сладкого ))

@alhai хочется конечно... а оплата в какие сроки?

@alexirina, если точно участвуете,то добавляйтесь скорее вк https://vk.com/id15341331 туда буду высылать информацию ,1 место осталось,оплата до понедельника

@alhai спасибо... но тогда пока не получается (((