девочки привет, поспорили с золовкой, кто быстрее похудеет за месяц кто больше кило скинет 😗😀 помогите, как похудеть…

Переход на правильное питание, питье воды, и какой нибудь комплекс упражнений , можно в ютубе посмотреть

Перед взвешиванием воду не пейте и туалет сходите 😄

@zarina007 @oduvanchik05 спасибо 😀☺☺😀

@oduvanchik05 а какое должно быть питание. а то я первый раз как то худею

невозможно худеть только в одном месте. Это имейте в виду, у каждого бывает сложная зона которая уходит в последнюю очередь.

Честно говоря как похудеть не могу посоветовать, сама худая хочу набрать, а вот мне интересно на что поспорили ???😅😅😅

@amishka00 на духи кто какие захочет 😀😀😀

@aida_yunus, ааа👍👍😂

Если денег не жалко попробуй с @fitforyouclub похудеть. Хотя бы на месяц возьми программу тренировки+питание. Или на две недели экспресс курс. Они бомба...

@asilda сколько стоит ?

А если жалко то можно в инстаграмме посмотреть профили с пп. Есть даже сладости по пп готовятся, если сладкое сильно захотите..

@aida_yunus, я экспресс курс покупала за 2900

@asilda, и стоит того ?

@musiiiu, по мне так стоит. Очень правильное похудение. Считай что с тобой работает личный тренер и диетолог... я бы и сейчас купила программу, но у меня с деньгами совсем туго. Не до лишних трат