девочки на гв 👩💥Что вы кушаете? А то бульон уже надоел, а что еще лёгенькое можно съесть я не знаю..

Все! Что хотите! ✌🏻

Все кушаю) вот сижу доедаю рафаело))) с первых дней все ем) вы бы видели что в больнице нам есть давали))))))) у меня глаза были по гривне железной)))

Питайтесь нормально

кашки, тушеный кролик,курочка, запеченая рыбка, печеные яблочки, творожная запеканка

я ела начиная с роддома куринное мясо, творог, бананы, кефир пила, чай зеленый, картошка во всех ее видах приготовления, макароны из твердых сортов пшеницы, и печенные яблоки зеленые только.

Аналогично . Вам нужны силы.

Я конечно тоже хочу есть все подряд , но пока не рискую. Ем все каши, кроме риса, омлет ем, мясо любое , но не жирное , могу стушить с луком и морковкой, могу в духовке в фольге запечь.

Нужно кушать много мяса:говядина, телятина, кролик+гречку, запеченые яблоки

Все индивидуально, конечно, нужно пробовать, но не переусердствовать)). В первый месяц ела каши, макароны, свекла отварная, картофель, цветная капуста и лёгкие супы,мясо(индюшка, говядина, утка),творожная запеканка, шарлотка, налётное печенье, банан, яблоко запеч.,

ваше питание не влияет на колики,осторожней с аллергенами надо быть

К перечисленным выше добавлю домашний йогурт и нежирный творог

творог, орешки, бананы, я почти сразу кушала салат с пекинки и отварной курицы

вот

это перечень продуктов, кот.можно кормящей маме

я ела печеные яблоки