Девочки, у кого через сколько после родов живот вернулся в прежнюю форму? У меня осталось +2 кг с…
Девочки, у кого через сколько после родов живот вернулся в прежнюю форму? У меня осталось +2 кг с добеременного веса и судя по всему это моя грудь))) а вот животик рыхлый, как будто я переела. Может упражнения кто какие делает? я человек не спортивный но хочу вернуть себе форму 9-ти месячной давности. Заранее спасибо)
Диана·
Мама сына-младенца
у меня в 8 месяцев живот стал прежним.
Irena·
Мама сына-младенца
планка - чудесное упражнение для всего тела. малозатратное по времени и весьма эффективное.
Yuliana·
Мама двоих (1 год, 1 год)
Все очень индивидуально, у меня после двойни через неделю уже был нормальный. У подруги после тройни - через месяц. А ещё у одной - с одним, только после спортзала
Ирэн Бирюк·
Мама сына (1 год)
У меня не все печально но, хочется лучше 😉. Когда перестала кормить пошла на TRX, это поможет себя подтянуть😀
Ольга Бойчук·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
упражнения на прессе можно начинать не раньше 2 мес. и то сначала нужно убедиться что нет диастаза