ну что за фигня такая. вес не уходит совсем, если не сказать, что приходит. мы на гв. ничего…
ну что за фигня такая. вес не уходит совсем, если не сказать, что приходит. мы на гв. ничего вредного, кроме печенюшек. по сравнению с тем как я питалась раньше, так можно сказать ничего не ем. гречка и супы. ни конфетки и хлеба и т.п. откуда это все? посмотрела в зеркало, аж настроение пропало. все пишут, что на гв похудели, а со мной что не так-то? есть еще такие же или я одна такая не правильная?
Дарья·
Мама сына-младенца
Смотря в какое время вы это едите, сколько раз в день, сколько в граммах и тд. У меня за 1,5 мес 6 кг ушло..
Анастасия·
Мама сына-младенца
Нужна ещё и физическая активность, с пылесосом под музыку, приборочку поинтенсивнее делать) у меня на 4 месяц вес ушёл очень сильно и до сих пор снижается, кушаю хорошо и стараюсь много двигаться
Мария·
Мама двоих (младенец)
Помимо питания и нагрузки не стоит про гормоны забывать. Если кормите грудью, то высокий уровень Пролактина может мешать снижению веса. Кортизол - гормон стресса. Вообще, для нормальной работы организма в целом важен хороший сон, сбалансированное питание, соблюдение водного режима и физическая активность. И печеньки вообще не помеха. Если прям вообще вес не двигается и объемы не меняются, вперёд к эндокринологу.
Екатерина·
Не торопитесь. У меня вес медленно уходил. Хотя кушала мало,а двигалась много.
Оля·
Мама дочки-младенца
Пока не стала жёстко считать калории на гв вес только плыл вверх, а "ничего не ем" как правило очень обманчиво, на себе проверено 😩, если начать считать калораж он зашкаливает
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
Первый месяц ушло прилично, а сейчас встал вес. Тоже ем только полезную еду, у малышки колики, почти все исключила.
Анна·
Мама сына-младенца
гармоны еще могут шалить. у меня после родов до 6мес +1 кг вес не только не уходил а еще и поибавлялся))))) А сейчас все взялась за себя начала правильно питаться и спортом заниматься с 6 месяцев сына. результаты есть. кстати если интересно посмотрите у меня пост недавно был про это:-)
Юлия·
Мама дочки-младенца
Это гармоны скорее всего, у меня после родов остались лишние 6кг, за первые две недели ушли два и все, вес встал. Потом колики все дела, уже вроде ничего не ем такого, а вес стоит. Я забила на какое то время, а после двух месяцев вес прям попер вниз!! Худела буквально на глазах, сейчас уже минус 1кг от добеременного веса. Хотя ем уже все подряд и сладкое и мучное. Ещё и доча стало есть больше, много высасывает, я с этим тоже связываю 😁
Катя·
Мама сына-младенца
Я за первый месяц после родов на гв скинула 4 кг. потом видимо наладилось наше с сыном общение и я расслабилась, плюсанула аж 5,5 кг. решила взяться за себя, скачала программу правильного питания и упражнения делать начала. поняла что ела я очень много, даже с учетем гв. вес начал уходить. за две недели 3 кг. главное соблюдать баланс белки-жиры-углеводы. надеюсь к лету приду в форму