Интересно, у многих такая проблема: каждую ночь просыпаюсь от того что ноют ноги, не то что болят,…

магний пить, но сначала проконсультируйтесь с врачом

Лиотон гель, как вариант

ой у меня тоже есть такая проблема началась во время беременности, после родов прошла , но иногда побаливают

ноют как легкие, но тянущие судороги?

да

@oliya23, судорог нет, но как-будто тянет по всей длине

@valperm у меня как-будто тянет, такая ноющая и преимущественно когда лежу - это тоже судороги. Стала пить кальций магний д3, но как началось еще месяца 4 назад, так до сих пор страдаю...

@oliya23, какие-то похожие ощущения, а вы не ходите на йогу или в бассейн? Я думаю может растяжку надо делать

@valperm в бассейн ходила, но сейчас пока он не работает...скажите врачу, я сдавала кровь на кальций и магний и их не хватает. Но мне если честно ничего не помогает(((

@oliya23, а эти анализы отдельно нужно сдавать?

@valperm как отдельно?

Может кальций нужен... спросите у гини своей. Мне недель в 18 назначили кальций.

Правильно вам сказали - это недостаток магния!

Магний!!! Точно

Венолайф гель для беременнвх отличная вещь для усталых ножек.👍🏻

@oliya23, ну я буду на скрининге кровь сдавать скоро, и надо будет ещё раз на магний сдавать?

магний то пьете?

Да,магний попейте. Мне ещё помогало мокрое прохладное полотенце. Обматывала ноги и только так могла уснуть. Как вспомню эту ломоту,аж дурно. Держитесь!

Я постоянно мучаюсь ((( ни че не помогает . Сил нет

у меня в 20 недель началось и на фоне приема магния,(с начала беременности пила)так не помог он мне,кальций не пью,не знаю.Уже привыкла как-то,правда порой какую-то ночь вообще невыносимо спать,ворочаюсь с боку на бок,просыпаюсь,хожу.У девочек здесь спрашивала,сказали,только с родами пройдет.

ну отдельно можете сдать. А лучше через врача конечно. Если с вврикозом проблем нет, то скорее всего на фоне недостаткат этих элементов

такая же фигня, ноги бывает сами дергаются или лежу и вытягиваю их постоянно, я гелем с перцем смазываю больные места у меня это икры только, и когда совсем плохо ещё пленкой обматываю, тогда они согреваются и я засыпаю.

@oliya23, @kudriashkasveta, @svetik8901, в общем вчера перед сном сделала растяжку ног и ночью не просыпалась! Так что судя по всему это мышцы застаиваются и из-за этого ноют. Буду теперь постоянно делать!

Массаж