Девочки, привет! Кто какой диеты придерживается при грудном вскармливании? Что кушаете?

ем все

творог,молоко,яблоки печеные,сушки,печенье Мария,макароны,товарное мясо телятина,курица индейка,пшено,каши. из сладкого зефир,пастила,сухофрукты но с осторожностью.чай чёрный.

Мою сыпет жутко на рыбу и многое вообще, поэтому мало что ем.. говядину, крупы, спагетти.. сладкого и сахара вообще не ем

До полутора месяцев ограничивала себя, потом начала все есть. А так кушала на пару все. Каши, курочку

Ни в чем себя не ограничиваю

Исключить жирное, жареное, консервированное и первый месяц красное. А так все ем, но меру знаю.

Все ем что хочу, но в меру

Со вторым ем все:) кофе не пила, теперь и кофе пью

До 1.5мес ела гручку,индейку,кролика все тушеное и без молока, сейчас ем все, кроме красного пигмента в продуктах))

Тоже самое, что kristino4ka89, только пью зелёный чай и не ем сладкое. Как-то съела ложку сгущёнки, ребёнка обсыпало. Тут зависит от того, как реагирует ребёнок на продукты. Что не пойдёт, то и не есть, проще добавлять по продукту, чем исключать из множества.

Все ем,кроме цитруса,шоколада и красного пигмента.