но люголь во время температ. нельзя! это я так заранее предупреждаю. но вообще полоскайте горло ромашкой, шалфеем, морской солью, фурацилином (чередуйте все по очереди) каждые 1,5-2 часа. прям часто полоскайте. обильное теплое питье. теплое молоко с медом, чай с лимоном, малиной. если через пару дней не улучшится, то наверное лучше к врачу. чтоб дальше в бронхи не перешел!!!
В аптеке продают раствор люголя, наматываете бинт или вату на палец и смочите хорошенько в этом растворе и пройдитесь по гландам тщательно, чтоб снять с них налет