пост "нытья"😭 когда же вернется моя прежняя фигура?! или неужели ни когда ни чего не вернется в норму?! задница…

Еще и талия пропала,прямая как бревно стала..

Такая же фигня! И волосы туда же(((( Я хожу на кроссфит, много приседаю, слежу за питанием! Но жопа дряблая((( Надеюсь к весне хоть немного подтянуть все это недоразумение!😭

@lenokfilipok ну у меня вроде целлюль немного спал)) а вот живот меня прям напрягает...(( а волосы это вообще жесть. но все ровно ляжки,попа мягкие,не такие конечно как в первый месяц после родов,но и не такие упругие как до родов....я уже в отчаянии 😭

С первым я восстанавливалась где-то пол года, а окончательно, чтоб все как было (вот только грудь не вернулась, ни размер, ни форма!) год примерно. Но я вообще ничего специального не делала!

Сейчас все почти вернулось по весу, остальное подкачаю когда малышка суть подрастет!

Все вернется, не переживайте! Особенно если вы сдедите за этим и что-то делаете! У меня в этом плане такая логика: если огранихм 9 месяцев сильно менялся, то он не может за месяц-другой восстановиться!

@morskoe.dyhanie, думаю, слишком мало времени прошло! Не нужно себя жалеть, в зале пахать как лошадь 🐴 Тогда увидим результат, надеюсь 🤞🏻

@wifelka надеюсь к лету все подтянется)) еще бы получалось питаться правильно...

@lenokfilipok да и не жрать на ночь еще бы😀

Волосы перестали лезть месяцам к шести, и сейчас стали сантиметров на 10 длиннее чем до родов. И по структуре лучше.

@morskoe.dyhanie, на ГВ сложно прям неправильно питаться, поэтому я питаюсь правильно😂 к лету, конечно, все восстановится! Ну уж если не все, то почти все😉

А еще, говорят, пара кг пока кормишь все равно "зависнут"!

@morskoe.dyhanie, это точно😂

@glikerya вы мне прям надежду дали))) надеюсь все не вылезут😀

@wifelka в том то и дело что мы на гв, а я ем все...

@morskoe.dyhanie Я тоже сильно переживала)

@glikerya так они прям пучками лезут, уже даже хвост мне кажется тоньше стал(

@morskoe.dyhanie, я тоже все, НО я контролирую количество (сладостей, в частности) и совсем не ем вредности (типа чипсов итд). Массаж еще очень поможет и аппаратное что-нибудь. Но я сейчас не делаю и даже не собираюсь пока, т.к. слово "режим" нам не ведомо🙄 и оставить ее совсем не могу. Вот будет прикорм и ... во все тяжкие😀

Волосы, кстати, действительно перестанут скоро выпадать!

Вы сколько занимаетесь ?

Чтобы волосы не выпадали, надо пить витамины.. думала, что это бред, но в итоге волосы стали гуще, чем раньше, ттт😊

@wifelka да я периодами то жру как конь,то мало кушаю и углеводы полностью исключить не могу((

@sweet_kroha_august 2 мес

@__nadezhda__ а какие витамины на гв можно,мне в аптеке так и не сказали. сказали к врачу идти узнавать

Я пью те, что и во время беременности-фемибион 2

@morskoe.dyhanie, очень мало времени что бы были результаты. Вы ж не сидите на жестокой диете и не трените через день

@sweet_kroha_august мне хотя бы вернуть все как было,я уж не говорю о супер-рельефном теле))

@morskoe.dyhanie, через год вернёте если будете заниматься 3 раза в неделю.

@sweet_kroha_august хотелось бы к лету))

@morskoe.dyhanie, все в ваших руках и хорошего тренера что б программу написал и технику если не занимались до

В 3 месяца волосы тоже ужасно лезли!!!! Думала, что это конец...Волосы были везде, невозможно было их мыть- лезли и лезли пучками и без конца!!!! Так длилось до 5 месяцев, пропила курс пантовигар) Не знаю, что помогло, но появились новые волосы, и не лезут больше😊

@bellalove15 спасибо надо попробовать

Ещё мне парикмахер посоветовала добавить 5-10 таблеток мумиё в шампунь( в зависимости от объёма шампуня)

@bellalove15 ага я слышала об этом,просто подзабыла..,репейным маслом с чайным деревом делаю маски. но как то не особо помагает