Мамочки посоветуйте курсы для беременных, куда пойти, и стоит ли?🙏🏼👶🏼 хочу подготовиться к родам.…

Тут многие советуют дыхание по Кобасу. Я смотрела, надеюсь не забуду.

@alisa1111 мне в родах очень помогло. родила быстро и отвлекает от боли

тут сидите просто, почитывайте и все) энциклопедия знаний 😀 кобасу да, можно посмотреть про дыхание. про гв обязательно нину зайченко на ютуб тоже.

@alisa1111, @filifionka_gosha, ммм спасибо, по гуглю☺️

@shveto, хорошо спасибо 😄

@filifionka_gosha 👍 я ещё не очень поняла как в потугах дышать.

@alisa1111 обычно акушерка командует) в саму потугу набираешь воздуха как можно больше и выдыхаешь вниз, упираясь ногами и тянешь на себя ручки кресла. между потугами-собачкой

@filifionka_gosha вот спасибо. Я как первого рожала не помню)))

@alisa1111 я первых двух неправильно рожала( в этот раз все иначе. дыхание тренировала уже с 30 нед, автоматически дышишь в схватку))

Я на курсы не ходила и понимаю,что правильно 😹почитайте прегги с месяцок и будете готовы ко всему👍кобаса да,посмотрите!👍я дышала,как он советует)Лучше сходите на курсы по дальнейшему ухожу и общению с малышом,если такие имеются 🙏🏻Канал Нины Зайченко посмотрите ,она очень много и подробно рассказывает о лактации.Поверьте ,и не одна я подтвержу ,что вопросы ухода за ребёнком и лактации куда более важнее и обширнее,чем тема самих родов 😊😉

@alisa1111, лично я не забыла )))

@oskolskih надеюсь и я не забуду как меня зовут😁

На курсы можно в "экосферу " на Тургенева. 10т курсы стоят вроде.

Мне хватило бесплатных курсов в ЖК, Нины Зайченко и Александра Кобаса на ютубе

Я записалась на курсы в Аистленд, начало с 10 января. Их очень хвалят