Самый лучший подарок на нг я сделала себе сама. И это мое отражение в зеркале. Мне кажется я лучше, чем сейчас, никогда…

крууууть!!! как?!?

Я тоже хочу такой живот)))

Вер ,диастаза нет ?

круто 💪👍👍👍

@wife_and_mom, не, у меня полоска посередине всегда появляется, как только пресс начинаю качать

@anastasiaolx, ничего нового) пп+спорт)

а какой спорт?

@anastasiaolx, пресс, кардио

ясно. спасибо)

@veronas, да она у всех появляется когда есть мышцы пресса,просто на фото будто там см 3 😬

@wife_and_mom, не не, все норм. По крайней мере врачи так говорят😹

а а а в 23 у всех так))))после первых.я уже подумала что я толстуха.но увидела возрост и успокоилась )))))))

@natali201684, моей маме 47-она выглядит так же. У меня есть подруги, которым 36 и 3е детей- у них тоже все хорошо. Миллион девочек и младше меня весят под 70-80.

@natali201684, причем тут возраст 😅моей маме 46 и она выглядит точно так же ,как Вера )мне 23 и у меня 2 ребёнок ,тоже не далеко ушла ,правда мышцы ещё не восстановила .@veronas, тоже не поняла причём тут возраст 😹

@wife_and_mom, вот и я. Если все на возраст списывать, много, что оправдать можно

клааасс 😍 просто респект и нет слов) вы молодец) а возраст, конечно, ни при чём)

👍🏼зачёт 🤘🏼

Мне б так!я в сто раз худей:/ уже не знаю как набрать ....так похудела,что уже и груди нет блин🙈как у моделей // надо конечно на рост и вес смотреть,чтобы не быть толстой или наоборот тощей:/ а быть идеальной с нормальным весом и пропорциями

Красивая грудь😌а у меня почему-то сдулась зараза😖

@babybaby8, я перестала сбрасывать и подкачалась немного, теперь все нравится )

@innesska21, у меня и до родов она была всегда, это уже тоже сдулась до нормы) первые месяцы бидоны были😹

@veronas, а я не специально :/ я просто на пп сижу и качаюсь тоже . Это ещё хорошо хоть подкачалась немного .а то было пипец :/ одни тупо кости...сейчас кости и мышцы ,но надо ещё все ровно качаться:/ ты сколько в день тренируешься ?

@veronas моей маме 52 она на килограмма 4 больше чем вы и у неё двое дитей.а бывают и дети 13лет больше по весу чем я после рождения двух дитей.ВСЕ ЗАВИСИТ ОТ ГИНЕТИКИ.

хоть я пока не начем и не сежу))))

@natali201684, простите, но это бред. Я более, чем склонна к полноте. Не нужно оправдывать лишний вес гЕнетикой или наличием дЕтей. Вашему ребенку год, а не месяц.

Вы сами пишите про то, что вашей маме 52 и она в отличной форме. При чем тут возраст тогда?

@wife_and_mom, она меня заблочила😹😹😹😹👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@veronas, ааааааааааа😂😂😂😂😂😂ахахахахаха вот такая ранимая душа

@natali201684, я всю жизнь страдаю лишним весом, предрасположенность к полноте, мне сейчас 21, тобеж фраза, что в таком возрасте все без лишнего веса не уместна)

На вкус и цвет

@alin-b, вы к чему?

Вера, сколько тренировок делаете/делали в неделю? Сейчас пытаюсь вернуться в форму, пп+6 тренировок в неделю - а вес стоит 😫😫😫

@ahaira, стараюсь ежедневно хотя бы 40 мин выделять. Возможно воды много? Либо гормональный фон не восстановился еще

@veronas, примерно тоже 40-50 ...минут треню...+6,5 тыс.шагов... засада какая-то, до Б худела на раз-два, стоило только захотеть... ох уж эти гормоны...

😍😍😍ты шикарна

дома занимаешься?? ну очень классная, пора поднять и свою попу, и взяться за себя

@caaat, дома пока, со след месяца планирую попасть наконец-то в спортзал

грудь улеееет, фигура шииик а родинки просто 😍😍😍😍👍👍👍

@93s11a, ой, я с ног до головы в родинках)

@veronas леопардик 😀