Доброй ночи!Кто после кесарева подскажите пожалуйста ,через сколько месяцев можно в спорт зал?
Пошла в 3,5 мес в зал: сначала по облегчённой программе-беговая Дорожка, эллипс и зумба👍🏻
Я считаю рисковать ни к чему, можно и 6мес подождать.. у всех по-разному заживает
Через 2 месяца пошла, легкие физ нагрузки, потом постепенно начала заниматься как раньше