Доброй ночи!Кто после кесарева подскажите пожалуйста ,через сколько месяцев можно в спорт зал?



Пошла в 3,5 мес в зал: сначала по облегчённой программе-беговая Дорожка, эллипс и зумба👍🏻
Я через 3 месяца занималась, но не с большим весом, бегала в основном!
Я считаю рисковать ни к чему, можно и 6мес подождать.. у всех по-разному заживает
врачи советуют не раньше чем через пол года, ну мне врач разрешила через три месяца
Через 2 месяца пошла, легкие физ нагрузки, потом постепенно начала заниматься как раньше