Доброй ночи!Кто после кесарева подскажите пожалуйста ,через сколько месяцев можно в спорт зал?

врачи советуют не раньше чем через пол года, ну мне врач разрешила через три месяца

Я считаю рисковать ни к чему, можно и 6мес подождать.. у всех по-разному заживает

Я через 3 месяца занималась, но не с большим весом, бегала в основном!

6 месяцев не раньше!тоже уже жду с нетерпением

Начала по-тихоньку с 4-5 мес

Пошла почти через 5 мес.

Пошла в 3,5 мес в зал: сначала по облегчённой программе-беговая Дорожка, эллипс и зумба👍🏻

Через 2 месяца пошла, легкие физ нагрузки, потом постепенно начала заниматься как раньше