И так, на дворе 2017, а я почти вернула свой жуткий вес , который был в 2013 году. Тогда было 106…

@platoshechka а что за приложение?

@terent.evaksenia2016 мой дневник похудения

Давайте номер) я вас в нашу группу худеющих добавлю)

Удачи 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Удачи:)🌹 лучше каждую неделю, что не соскакивать с диеты)

@tedori это бесплатно? мне это не помогает. 😂😂😂 я уже и в марафоне и в паре групп в ватс аппе участвовала. бестолку.

@miss.galina спасибо 😊

@platoshechka, да бесплатно) отчет ведём все вместе) я 6кг в декабре скинула)

@alinka0708 да, раз в месяц вообще могу плюнуть. спасибо 😊

@tedori в марофоне тоже все скинули и только я набрала. 😂😂😂

@platoshechka, ну смотрите сами) вместе веселее хоть)

удачи вам!

@tedori 👍😁

@tedori мы тоже с девченками в ватсапе вместе худеем на ПП .

@mama_kis080691 спасибо 😊

@zalinka... давай)))))

Выкладывай! Я скоро с тобой!

@milenako хорошо. а пока не торопись и наслаждайся беременностью

Давай группу в ват Сапе контролить будем. Я разожралась по жести

@tedori, меня можно?

@yliana1707 я уже добавилась туда. напиши ей свой телефон в личку.

Девочки зачем так мучится. Давно известно сбалансированное питание. Заменяешь им завтрак и ужин. И худеешь себе на здоровье бес срывов, голодовки и со всеми витаминами. Удачи вам всем в ваших стараниях.

@seraya у меня нет денег на эту муть и я против этих коктейлей. но это лично моё мнение. я пробовала. это не мой вариант. спасибо 🌹🌹🌹

Так-то жиротоп вчера стартовал😉

@dikosha я в курсе. он не убежит. у меня после приступов недавних нет сил дыхание на 10 секунд задержать и планку больше того де времени сделать. боюсь пока не до него.

@ilyana вот вот. можно сбалансированы и полезно питаться самой. и если что пить витамины. 👍🌹

Оееей .. помню был уже пост с худением и как в прошлый раз все прошло ?!

@anna_melentieva никак. видимо люблю ходить жирной 😂😣😵 по другому мои зажоры не объяснить. вот очередная попытка. стыдно уже писать про это каждый раз но пусть лучше будет стыдно.

Можно я тебя поругаю ??? У тебя такое красивое лицо!!! Фигура даже через килограммы видна, а ты такое себе позволяешь 😬 ещё и дочку растишь!!! Ты от природы красотка, ну ка быстро в руки себя!!!!!!!!!!!

@d.b. ругай меня, ругай. я только за. чтоб стыдно было. но.. открою тебе секрет, я просто фотогиничная. 😊😊😊

@tedori, можно к вам ?)) тоже надо скидывать(( разодралась не на шутку

@nikoletto4ka, ахаха блин прям ажиотаж) ну давайте номер)))

Света 😂😂😂😂😂 ты худеешь прям как я 😂😂😂 и в одно и то же время главное 😂😂😂

@gella ну ты столько не набираешь как я)))))

Я тоже мучала себя диетами, пока не выяснилось, что на отложение жира влиет сугубо баланс гормонов, вырабатываемых в организме. Если каких-то не хватает или слишком много - насильственные попытки не есть не помогут. А поможет хороший эндокринолог, а также анализы на сахар в крови и инсулин.

@ku-zzya как денежка будет сдею анализы. спасибо большое 🌹🌹🌹