Девочки! Вот к чему я пришла после нг: хочу похудеть! Хочу фигуру огонь! Хочу попу! Хочу ноги!!! Не…
Девочки! Вот к чему я пришла после нг: хочу похудеть! Хочу фигуру огонь! Хочу попу! Хочу ноги!!! Не скажу, что я очень толстая...нет! Просто после родов все же где-то потерялись пару тройку кг, да и тело какое-то мягкое что ли! Мой вес до родом 45-46 кг, при росте 156 см! Сейчас где то 48-49 кг! Может кто-то и посмеётся надо мной, но при моем росте это немало:( хочется пп и спорт, может дома, может в зале-пока не решила! Просто в инете так много всего...не знаешь чему верить и с чего начать...я уверена, что здесь есть знающие люди, кто может рассказать что и как! Пожалуйста! Уделите пару минут! Напишите! Наставьте на путь истинный🙏🙏🙏из проблемных зон-бока, живот, ноги:(. p.s:на фото я до родов...тоже не скажу, что худышка... но как то все более гармонично, чем сейчас! Спасибо заранее всем, кто откликнется!!! Всем добра!!!😘
Мила·
Мама дочки-младенца
Участвовала в марафоне у Ольги @olga.vlasova.fit она и план питания писала и видео тренировки👍🏻 мне понравилось😊
Настя·
Мама сына (1 год)
@mila28, а результат был? Остался?
Мила·
Мама дочки-младенца
Да, был)) после марафона я конечно расслабилась, но стараюсь поддерживать пп и вес больше не набираю
Марьяна·
Мама двоих (1 год, 14 лет)
Ну 3 кг можно меньше чем за месяц убрать... Главное потом не наесть их
Настя·
Мама сына (1 год)
@0amperca0, хочется ещё, что бы все в тонусе было, подтянутое и красивое 😩
Марьяна·
Мама двоих (1 год, 14 лет)
@knopylia, напишу сейчас в ЛС
Zizyza ·
Джилиан Майклз поищите видео-оч классные тренировки
Настя·
Мама сына (1 год)
@zizyza, спасибо! Тоже по ним тренировались?
Zizyza ·
@knopylia, до беременности)щас пока нельзя после КС
Ксения·
Мама дочки-младенца
Здравствуйте! Хотите похудеть? Смотрите мой профиль последнюю запись и если заинтересуем пишите в сообщения 🌸💃🏻