У самой уже 39 нед, была мужетерапия, полы мыла на карачках, принимала горячую ванну.. все бесполезно. Хотя каждый день почти треники, кажется что вот-вот рожу. Есть еще примета, что надо переступить через изображение верблюда, попробую)) и кстати многие говорят что надо по лестницам ходить много туда-сюда. Не пробовала если честно
Я все перепробывала.А сегодня активные упражнения делала.Выпады на ногу,растяжку,приседания,пресс,соски прям грубо дергала с маслом и поясницу массировала.Лежу иногда побаливает поясница,надеюсь завтра рожу🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Я гуляла пешком на улице , музыку слушала и на людей смотрела, свежий воздух все дела ) . А прям в роковой день так тяжело было ходить . Прям шла и пыхтела )