девочки, расскажите кто через сколько после родов начинал заниматься спортом? я просто слышала, что…

правильно слышали...можно все надорвать.... лучше месяца три отдохнуть....все по тихоньку и так уйдет) а после уже подкорректируете

Я через неделю на пробежку вышла т.к раньше занималась активно спортом и метра не смогла пробежать 😖живот заболел.жду тёплой погоды 😌чтобы заново начать тренировки

Я начала заниматься через 2 месяца , лучше не торопитесь пусть все заживет

После кесарево пол года силовые нельзя. Через 3 месяца кардио можно!

спасибо всем)))