Добрый вечер! Расскажите кто в Краснодаре занимался плаванием для беременных? С какой недели? Как ощущения? И куда…

я со второго триместра хожу на аква маму. Мышцы в тонусе и плавание хорошо помогает справляться с поясничными болями. Для ребенка это полезно, поскольку нет застоев лимфы и хороший кровоток. Хожу у себя в КМР, в Велнес "Кристалл".

@angel_0584 а там по абонементу или можно розовое?

я просто в бассейн ходила недель в 15-20. В КубГУ.

Мне разрешили пойти в бассейн после первого скрининга. Вот только пойду первый раз на этой неделе в Оранж 😊

я просто плаваю) кроль, брас - только медленнее, чем раньше. И никаких специальных занятий не надо, и так все тело работает)

@blumsberry , скажите пожалуйста где Вы плаваете? Я в Геленджике в санатории плавала, было прекрасно, а в Краснодаре не нашла бассейн просто поплавать... только занятия аквааэробики для пузатиков... И цену подскажите пожалуйста)))

@tatyana.1986 к сожалению, с бассейнами в Краснодаре туго ( я лично хожу в фитнес-клуб кинекст, там абонементы только на год и стоит много. А так, есть бассейн в Динамо на Красной, там точно есть свободное плавание, я узнавала. Абонемент на месяц стоил тысячи две или три, не помню уже.

Плавала и до беременности, но очень лениво было этим заниматься. Как узнала, что беременна, начала себя заставлять, стимул отличный))) 2-3 раза в неделю стабильно теперь. Ни у кого ничего не спрашивала (врачей имею ввиду, им бы все запретить и положить нас на кровать на 9 месяцев))) Самое главное действовать по самочувствию!!

@blumsberry , спасибо))) 9-го съезжу в Динамо, разузнаю и температуру воды и все остальное)))

Увидела эту запись, дай думаю, напишу)) вы уже записались куда-то ? Ходите плавать?