Райка, если их сводит часто, судороги, то тебе кальция не хватает. Ешь больше молочных продуктов, попей кальция и пройдёт все.

@kalim, у меня мышцы как будто тянут

@din-din000, @kisssss, @fatima14, спасибо девочки❤🌸

Яблочным уксусом можно протирать ноги

Массаж с кремом живокост . Вот чем я спасалась.

@din-din000 вот у меня и болели и судороги были))

@din-din000 я пишу из личного опыта,и поэтому написала сказать сначала врачу

чулки компрессионные

Понимаю вас 😰

скажите врачу,вам или кальций не хватаеь или магний б6