Все уже спят?) меня как всегда на ночь глядя распирает😂 расскажите о том как ухаживаете за собой,…

Загляни ко мне в #мамаленауход и к @vetka85 с @elastica девочки тоже отличные посты по твоему вопросу писали

@elenapokazy оооо спасибо большое, сейчас гляну😙

@lelichka, там много, так что удачи чак читать полночи 😂

@elenapokazy я уже зависла😂 на коробочки с уходом давно смотрю, но почему-то не решалась ещё заказать)

@lelichka, это блин маньячество, вот правда))

@elenapokazy ох, держите меня семеро😂 сразу все хочется😻

@lelichka, как я тебя понимаю!

обязательно лицо! с косметикой тожетне ложусь спать! обязательно кисти рук, локти, ноги, стопы мажу кремом. Всегда покупаю разные, сама еще не определилась. И так же обязательно педикюр. Вот не могу я ходить с неряшливыми ногами. Самой противно))))) Ну и конечно же, я постоянно сижу на диетах)))) а точнее сейчас на пп))) и даже немного похвастаюсь... скинула 4 кг за 1,5 месяца 💪💪💪💪но еще работы много! так что продолжаю)))) есть еще несколько килограммчиков, которые мне мешают жить (а точнее 12) 😂😂😂

Я маску для волос делаю. Это всё что успеваю)))) так просто пп и спорт.

@ianitaz оооо мы с тобой похожи) за ногами тоже узаживаю) хочу аппарат для маникюра педикюра заказать, старый совсем никакой.

Умничка, я тоже похудела. на 10 кг. тоже пп, но я пью коктейли, мне очень помогает, ну и вкусно) но ещё как и тебе худеть нужно. хотя сейчас больше думаю не о кг, а о тонусе. 10 сбросила и кожа не та. видимо нужно спорт подключать и крема какие-то. не хочу быть дряблой😝

@happy_lesia тоже неплохо) для меня например спорт самое сложное)

@lelichka, у меня мелкая вообще не спит🙈 я с ней тренируюсь 3 раза в неделю и 2 раза хожу в зал

@lelichka умничка!!!!! 10 кг- это сильно💪 это ты за сколько? и какие коктели пьешь?

а спорт обязательно!!! я каждый день с сыном занимаюсь, правда не всегда много получается, но 30 минут стабильно! а! еще контрастный душ на проблемные места 👍

@happy_lesia и даёт заниматься? реально умничка) мой раз на раз даёт. но обычно на ноги кидается. думает я с ним играю🙈

@ianitaz за 2 месяца. было бы быстрее, много вольностей себе позволяла🙈 но считаю быстрее не нужно. коктейли гербалайф. у меня там девочка знакомая работает, все объяснила и с программой питания помогла. у меня ещё вибромассажер. но он громкий. последнее время редко пользуюсь, Никита не даёт возможности) в душе иногда щеткой проблемные места растираю. а так основное это питание. ну и оооочень много пью. утром встаю и сразу пью. именно с водой лучше вес стал уходить.

@lelichka, иногда против, иногда со мной сама занимается. Когда я делаю отжимания, то жто беда. У меня спина еще больная и она залезть может. А так да, в большей части дает)))

@happy_lesia ну вы правда молодец, нужно срочно брать себя в руки😊

Мой главный маст хэв, вот эта масочка для волос на фото. Ещё лет 10 назад маме стилист посоветовал) Один раз даже записалась на спа процедуру для волос, пришла, а они мне эту масочку сделали 🙈 Специальными кремами для тела не пользуюсь, покупаю молочко для тела в ИвРоше (я их давний фанат 😍) Маникюр/педикюр - все сама, не сложилось у меня с мастерами((

@lelichka, главное настрой 😊

@lamapanama я этой фирмой пользовалась) точнее брала шоколадную и яичную) неплохие маски, густые такие) ив роше тоже люблю, много их продукции. но вот для тела и волос пока не нашла ничего для себя) за ногтями тоже сама ухаживаю. купила лампу и гель лаки, делаю получше некоторых мастеров и всегда есть возможность подкорректировать)

@lelichka, а какие коктейли пьёте? :)

Обязательно увлажняю кожу. Сейчас веледа против растяжек и облепиховое масло из Сиберики. Волосы пшикаю витаминкой и обязательно пользуюсь кондиционером. Косметикой декоративной не пользуюсь, изредка на выход.

Кожа периодически настолько сухая, что приходится купаться с интимной пенкой - не сушит. Сейчас отличный крем для душа от веледы попался. С розочками 🌹 очень приятный.

А самое регулярное - ванна с содой! Очень нравится моей коже и волосам.

Я ничего не делаю ) 🙈 все само

@yarogneva коктейли гербалайф. они легче обычного спортпита.

ну и в целом не такие тяжёлые для организма

@lelichka, интересно... мне почему-то казалось, что они вредные. А состав коктейлей на их сайте написан?

@yarogneva если есть какие-то особо сухие участки кожи в аптеке 2 вида крема для себя открыла. локобейз от рипеа. либо липикар. на ночь мажу. утром идеально😊

@kpacotka счастливая женщина😂

@lelichka, ух ты! Я намотала на ус. Спасибо ❤️

@yarogneva нет. просто у них есть конкуренция и антиреклама на форумах. в составе ничего аномального и вредного нет) у меня до чего проблемный желудок - никаких побочек ни разу не было

@yarogneva состав на сайте вроде был. а так там изолят соевого белка, фруктоза, овсяные волокна, витамины минералы.

Я вот тоже похудела на 20 кг за 3 месяца . И конечно же не ложусь с косметикой . Кажется буду умирать , но перед этим обязательно умоюсь 😀маникюр и педикюр обязательно , а так же концы волос маслом сдабриваю... ну и все , в принципе . Пока молодая - без фанатизма

@lelichka Лерочка, ты умничка 👍

А почему с лосьонами не подружилась? Я наоборот на лосьонах плотно сижу. В 25 лет гиалуронка рановато, максимум мезококтейль. И если сушит зимой кожу, то нужно подбирать более тщательно кремы и дополнительно маски

@suleymanova6 ух ты, 20кг это сильно👍💪

@ianitaz спасибо, Янчик😘

@elastica от лосьонов сыпет моментально, не знаю почему. пробовала разные. кожа к дерматитам склонна, видимо поэтому сушит. сейчас уже купила не увлажняющий, а питательный крем, вот он хорошо пошёл) маски тоже делаю, по мере необходимости. про мезококтейль почитаю обязательно, спасибо😘

Если есть дерматиты, то это нарушение кожного барьера и следует, его нужно восстанавливать. Но прежде всего нужно убрать первопричину.

@elastica мне кажется дело в воде, тк после душа и умывания некоторое время жжение и красные пятна по телу. так уже давно, средства меняла, все равно после воды такая вот реакция. как с этим бороться не знаю. единственный вариант фильтры ставить наверное🙁 ну и на погоду сразу реакция. вот например сейчас резко похолодало, а я даже из дома не выходила, но кожа сразу среагировала сухостью

Ну вот, все симптомы не защищённой кожи. А эти покраснения реакция на раздражения. Что бы бороться с проблемой нужно убирать первопричину, узнать, почему кожа не вырабатывает нужного количества кожного секрета👌🏻

@elastica это к косметологу или дерматологу?

Почему же, эту причину можно самой понять. Может это следствие аллергии, дисбактериоза и пр. Чаще всего дерматологи и не берутся за такие случаи, тк подобные проявления у каждого 5 человека