Делала в спорт клубе у себя в Grand Prix, в Адмирале, soul spa. Но знаю, что много где делают. Обычно вас кладут на бочок и делают по очереди каждую сторону спины)

@olabon, спасибо) а вы в каком салоне делали?

Я делала на вашем сроке массаж, конечно это не сильная проработка мышц, а скорее разгоняние крови по телу) поищите в салонах есть спец процедура массаж для беременных

@mila30,😽😽😽😽😽

@ju4ok Делайте упражнения 2-3 раза в день на пустой желудок.Желаю вам прекрасного самочувствия!Лёгкой вам беременности

@mila30,очень Вам благодарна,только что делала упражнения,действительно легче😽

ссылка

👍

@ju4ok Конечно можно,всегда буду рада помочь.0939025668 Мила

@mila30,спасибо огромное)честно у меня уже паника,ночью вообще не могу спать.Ходила на вечернюю прогулку,думала поможет,все равно стреляет)))Попробую Ваши методы;)

@ju4ok это из-за положения плода,давит на сидалищный нерв.Ищите полрдения удобные,щачастую поза эмбриона на левом боку.И делайте йогу для позвоночника,розтяжки для поясничного отдела

@mila30,спасибо:)А можно Ваш контакт?

Массаж выполняется в положении сидя,на боку и на спине.

@mila30,у меня в ночное время в ногах прострелы😕

@ju4ok если есть потребность такие как:боль в шее и воротниковой зоне,грудной отдел,ущимление седалищного нерва,боль в ягодице,головная боль,онемение верххних конечностей в ночное время.Тогда даже нужно делать.

А можно делать на нашем сроке?

Я работаю мастером массажа,на харьковском шоссе