Парацетамол можно. Я лечилась народными методами. Чай с душицей, чтобы прямо пропотеть потом. Молоко с мёдом, маслом (от небольшой кружечки если и высыпет малыша, но не сильно. Считала, что горло мамы на тот момент было важнее😂, если и была реакция в итоге, то очень слабая у дочки), может ещё вспомните что вам помогает из такого. Мирамистин ещё можно брызгать

Нурофен - жаропонижающее. От температуры поможет. А так - можно оцилококцинум, гриппферрон, Виферон и иже с ними. Во что верите, то и пейте. Пить много жидкости и горизонтальное положение , лежать , короче. Домашние средства - в нос (алоэ, мёд , лук и т д).