Привет девочки! Всех с новым годом! Подскажите кто то ходить на акваайробику? Если да,то куда? И какая стоимость ?

ходила один раз в калининец на эльмаше ,450 руб если не ошибаюсь

на опалихенской 17? я тоже там наблюдаюсь! Тогда пойду на приём узнаю у врача! Спасибо 💐

Я тут на сохранении лежала, с давлением, а девочки с другими показаниями, ну и на вопрос девочек что делать чтоб больше не попадать с угрозой , зав роддомом ответил- что вести спокойный образ жизни, что почему то во время беременности многие женщины решают заняться йогой и аквааэробикой, думая что это полезно-но говорит это категорически не так! Конечно говорит если всегда этим занимались то можно в Лайтовом режиме заниматься, но никак не начинать во время беременности...

ну это так я просто вспомнила-может будет полезной инфа😊😉

согласна, @natalia_zubova , по пн и чт на Опалихинской инструктор оч активно ведет. По ср и сб более спокойно (я знаю,сама вела))))Да, расписание из-за моего декрета будет меняться с 13.02@krisssmarion @gulnaz9876 . А так, если к нагрузкам не привыкли, очень хорошо просто плавать

аквапарк. тренер жданова. очень понравилось

@chervo ой а что надо прям по показаниям? ну я особо не жалуюсь! Иногда болит пояснитца,руки болят и шея затекает! Мне моя врач говорила как то,так как работа сидячая то надо ходить и плавание, но я как то откинула эту мысль, думаю зима можно простыть..

не@krisssmarion я раньше пр вт и пт была ( уже месяца 3 не веду) По ср вы к насте ходили. 9 и 12.01'буду вместо аси вести я. С 16.01 будет ася вести, которая и вела по пн и чт. С 13.02 меняется расписание. Нас 3 инструктора. Останется 2. Я в декрет. Вот тогда и посеняются вообще все дни. Ася по пн,ср и пт будет, настя вт,чт,сб

@gulnaz9876 нет, у вас наоборот не должно быть противопоказаний! А, если например, не разрешена нагрузка, то можно просто самой ходить плавать

например противопоказания- это короткая шейка, краевое предлежание@gulnaz9876 и тд , где нагрузки запрещены

@chervo @krisssmarion спасибо, 20 января у меня будет приём я узнаю все и надеюсь пополню ваши ряды