Добрый день всем!) Как настроение после нового года ?) Сегодня была утром у врача , пожаловалась на боль в спине, сложно…

Я ничем не мазала, носила только бандаж

Мазь окопника нам можно , но без бандажа фигня все) окопник+бандаж - норм

@pq, в бандажи они разные все ? Ну чем то они различаются . Хочу вот сходить купить, а какой - понятия не имею.

я пользовалась мазью Траумель ,согревающие нам нельзя ,в бандаже тоже не особо то дома и походишь ,только на долгие расстояния . на ночь мазь и просто перетерпела это время ,на этом же сроке неделю где то мучалась

@kristiana2, нет, есть бандаж для беременных специальный) продаётся и в аптеках, есть и магазин Ортос - там более качественные. Подбирается по результатам обмера бёдер , покажут как надевать/снимать) я в Ортос покупала , очень хороший)

ну вообще как бы в инструкции окопника написано только одно слово "противопоказан"без лишней воды )по этому я б не рисковала

@kristiana2, вот такой он)

@nastya_ti, мне его врач назначил ) все окау

@nastya_ti, вот только что прочитала что окопчика при беременности и лактации нельзя ))спасибо )

@pq, а за сколько покупали ?

ну , я б не доверяла какому то там врачу ,который может и кому то назначает что хочет 😊ну это я ,каждому решать 😋

@nastya_ti, ну все так по разному назначают )) что иногда и не разберёшься )) где правда, где ложь)

@kristiana2, тысяч 600 стоил)

@kristiana2 , я в аптеке покупала. рублей за 10 где-то. наш. его реально хорошо если куда-то много гулять. а так мне помогло кресло груша и массажик

мне бандаж помог. самый простой белорусский

нельзя разогревающие крема беременным. бандаж- отличный вариант. но мне говорили, что можно его носить, когда малыш уже перевернулся головкой вниз. но другим моим подругам такого не говорили)

@6uro4ka, ну вот про малыша мне не сказали . Лишь сказали что нужно носить бандаж . :(

@kristiana2, мне муж лёгкий массаж делает. Сидя, просто большими пальцами и кулачками массирует и растирает мышцы сплава и слева от позвоночника. Только это спасает. Врач разрешила.

только помните, его одевать лёжа. и если много сидите, тоже снимать его нужно. при ходьбе- отличный вариант. мне вот не пригодился в свое время, я работала за рулём и мне не вариант было его носить (