Судороги, что делать?(((

от нехватки кальция

Бывает и просто мышечная боль, нужно йогой заниматься. Приходите к нам на занятия фитнес-йогой!

попейте обычные кальцы.

Мне кальцемин не помог, помог магний в6

@sabi456997, судороги и мышечная боль это разные вещи

Поверьте судороги проходят после занятий физических, если хотите как то так!

еще из-за сниженного гемоглобина бывает. у меня так было)

@ayaaa, я его пила после 20 недели - разрешили только две недели попить и потом строго прекратить сказали, типа ребенок будет в весе большой.... магний тоже с самого начала без остановки пила, теперь запретили. а ночью от судорог просыпаться надоело уже

а вообще судороги от нехватки в организме Калия а не Кальция.

Какой может быть кальций в мышцах😂? а особенно его нехватка.. кальций в костях, зубах и ногтях.

А в других органах соли кальция могут откладываться только при его избытке в организме..

@violika88, так и че пить то начать ?😞😞😞😞😞😭😭😭😭😭😭 я думала нога отвалится ночью

@1226633 Мясо надо есть любое красное (баранина, говядина, конина)

А когда приступ, ногу тянуть начинает...идти в ванную и греть под горячеватым душем ногу от бедра и вниз по всей ноге ( прогревая места соединения связок: голеностоп, под коленом, и где нога с ягодицей соединяется- особенно это место, потому что там может нерв защимлять)

Как отпустит ногу после прогревания, сразу под одеяло! Даже если дома жарко, ноги надо укрыть, иначе опять начнет тянуть..

Судороги очень опасны при беременности, срочно обратитесь к вашему врачу!

@violika88, у меня с гемоглобином сейчас беда - был 140 стал 105

@1226633 ну вот, я же говорю гемоглобин!

Мне помогли поднять гемоглобин таблетки Сорбифер Дурулес (они одни из самых безопасных...потому что можно с первого триместра принимать и во время лактации. Но у всех организм разный, кому-то эти помогают кому-то другие)

Надо еще посмотреть сколько общий белок по анализам биохимии.

Потому что если белок низкий, сколько не пей препараты железа, да и вообще любые витамины и добавки, ничего не усвоится!

Поэтому мясо обязательно нужно! Еще молочные продукты и яйца!

Ну и предыдущий совет мой по поводу прогревания не игнорируйте, может просто во сне нерв сидалищный зажимать, а отдавать судорогой в ногу.

@violika88, а я гино тардиферон пью и он мнн нихера не помогает, а сегодня так рвет от него

@1226633 ну его все врачи хвалят, типа самый лучший. Мне врачиха ферсинол выписывала и тоже нихрена не помог.

Я потом сама себе назначила Сорбифер и он реально поднимает (меня от него не тошнило и привкуса противного железа не было), и стоит он по божески.

Так всегда с железом, один подходит препарат другой нет. Но опять же из-за нехватки белка может не усваиваться

@violika88, белок надо в развернутом анализе крови смотреть да ? пойду гляну че у меня нсть

@1226633 в анализе биохимии, он первым всегда идет, так и написано общий белок