Вопрос к неспящим мамам спящих детей:)) ребенок давныым давно сопит, а я думы думаю)) когда и чем…
Вопрос к неспящим мамам спящих детей:)) ребенок давныым давно сопит, а я думы думаю)) когда и чем можно заниматься после кс? Я про спорт. Для начала хотя бы в форму прийти. Может упражнения какие, видео подскажет кто? Или группы специальные знает? Помогите, я уже не могу без активности, но боюсь навредить, да и смотреть на себя уже тошно 😅
Анастасия·
После приема и УЗИ начала легкие упражнение,посоветовавшись с врачами
Елена·
Мама дочки-младенца
@anastasiasur, это как скоро было?
Анастасия·
@penumbra, ну на УЗИ по-моему как раз я в 2 месяца и пошла)а к гине,как только выделения закончились
sudba·
Мама сына-младенца
Если вы на ГВ то не так и скоро. Специалисты по ГВ не рекомендуют, если уж невтерпёж то в полгода можно начинать более активнее чем мы двигаемся в обычном ритме жизни. А уже в 9 можно начинать заниматься усиленно ну и в год уходить от ГВ и заниматься сколько хочешь.
Сама жду катода же годик нам будет, без спорта ни как не могу ((( так и хочется чтобы мое тело болело ныло от боли после тренировки 💪 😬🙈😂
Елена·
Мама дочки-младенца
@sudbat, не будет у нас гв, походу. А почему при гв нельзя спортом-то заниматься? Первый раз слышу
sudba·
Мама сына-младенца
@penumbra, во время занятий спортом в кровь выделяется молочная кислота, которая может сильно изменить вкус молока, и ребенок откажется от груди. Также организм истощается и нарушается лактация. Ну это при конкретном "на спорте". А лёгкие тренировки никому не повредят.