Как уложить СЕБЯ спать? Какая то бессонница уже почти месяц. Раньше 2 часов не засыпаю, лежу и все. Ну капееец какой…

а я просыпаюсь в 5.00 и лежу до 7.00-8.00, просто лежу... Так меня это тоже замучало ((( Но у меня и в первую беременность тоже была бессонница, только сейчас не поспишь когда хочешь из за сына)))

Та же фигня... раньше 2 не ложусь, а потом сплю до обеда😣

@nikky_me, ребёнок не даст мне такого отдыха) у неё режим) так что ложусь в 2 и в 8 уже как огурец нужно быть 🙈🙈

@yulya_mamulya, все друзья говорят отсыпайся... надо что-то делать со своим режимом сна мне😬 а Вам надо приучить себя раньше ложиться 😊🌺

Я не сплю до 5ти,а потом обезсиленная просто вырубаюсь😴😣