Блин,вот не люблю это состояние ...Хочу чего то....и не знаю чего съесть ...Уже +11,а я все на…

Как знакомо🙊

Вот и я попила чай с конфетками,скушала 3 мандарина и ещё яблоко и ещё чего-то хочу🙈.Прибавка в весе,как и у вас.

А что за разгрузочные дни и как часто надо их делать?

@nastyachibis, раз в неделю можно разгружаться на кефире/гречке/яблоках

Девочки! хватит жрать)))сказала я и съела ватрушку и пирожок с чайком))))Надо идти спать, в это время есть вредно))

Я слопала лимон с сахаром и сразу полегчало 😁

я тоже есть хочу ))) спасает, что вкусненького ничего нет. да и только домой приехали сегодня. тоже хотела завтра на яблоках или гречке )

О, и я так же) лопаю бутерброд с икрой, оставшейся после нг)) +12 уже 🙈

@savanya, приятного)))по моему меня все распирает с каждым днём больше и больше 😭😭😭

Вот, что тебе нужно 😂😂😂👍🏼👍🏼👍🏼