@h.elizaveta я стала следить за весом ещё в беременность, зачем наедать лишнее? и самой тяжело ходить, и ребёнку в животе разве нужно мороженое ночью? поэтому и скидывать после родов проще)))

@lukofka попробую. Наверное, все-таки я ем больше чем следует.

@h.elizaveta для меня гв это ничего лишнего, простая еда, как в больнице, но до сыта. напишите меню за три дня, не забывая количество еды и перекусы, посмотрим в чем вы переедаете.

Как Вы это делаете? Я за беременность набрала 25. -10 после родов. К лишним 15 на гв прибавила ещё пять. Сейчас ограничив себя в мучном, сладком и т.д еле скинула 7 кг. В чем особенность ГВ? Как вы скидываете? Я ела также, как и до беременности, но при этом набрала...

На диете и гв вес вернулся уже в норму, но вот жопа ушла и живот ещё остался ((

Набрала 12, 10 сбросила в первые 2 недели. На данный момент вес до Б. Ем очень много, хлеб прям люблю, вес стабильный, не набираю... 😊

@lukofka, не понимаю как можно набрать когда кормишь, первые два месяца ела все подряд, потом стали краснеть щечки, пока нашла причину минус 5 кг от веса до беременности, муж сухостоем зовет)

а я скинула всего 4 кг. ем много сладкого и больше не сбрасываю.

@motsysha значит я рано радуюсь))) спасибо за инфо))

@lukofka, у меня первые месяца два аппетита не было совсем. А вот потом начался жуткий жор 😬 и до сих пор😔 Да и рацион расширился уже... первый месяц я соблюдала диету для кормящих

@daria1011 ем даже меньше обычного, и хватает.

@lukofka, а жор у меня неимоверный был в первый месяц. Ела все

Я на гв почти вернула свой вес. Но я этому не рада. До Б весила 43, сейчас 45

@motsysha на гв жор?

Круто. Я тоже вернулась почти к своему весу, но потом зима, жор и пипец 😬