Девочки, с Новым годом!!! 🎄☃🎉у меня тут вопросик)))😊Поза коленно локтевая помогает в каких случаях?)
Обязательно нужно особенно после 30 недель несколько раз в день по пару минут стоять в клп . Улучшает кровообращение, нагрузку на поясницу снимает и ещё куча всяких полезностей после выполнения. Ещё помогает перевернуться малышу головкой вниз.
помогает от всего😸 каждый день утром и вечером по 3 минуты стою и ничего не беспокоит
@anastasiay_ я ее толком не делала как надо 😄😄😄только если что то беспокоило я постою в такой позе и норм 😂😂😂
@anastasiay_ я особо не делаю ее тк на йоге для беременных кверх ногами итак стою😃
@anastasiay_ в ней вообще надо стоять в день по 5-6 раз по 5 минут чтобы нагрузки на почки не было)
вроде как изза низкой плацентации мне ее врач сказала делать. 3-5 раз в день
@bikusova, спасибо)