@elena_kravchenko, спасибо большое

всё

Я почти сразу ела все. главное, чтоб пища была натуральной, без химических добавок , т.к. они могут попасть в молоко и вызвать у ребенка реакцию. аллергены все ем, т.к. ни я, ни муж не аллергики, у ребенка тоже все ОК. а на ЖКТ ребенка питание мамы не влияет. колики из-за несовершенной микрофлоры в ЖКТ ребенка. так что все эти диеты - это глупость. в Европе и Америке нет никаких диет, мамы сразу после родов клубнику тарелками едят. и, в случае чего, врачи ищут причину в организме ребенка, а не в питании мамы. а у нас многие врачи из-за гормональной сыпи у ребенка садят маму на строжайшую диету.

ссылка

А как вес?набираете? Я после РД уже 2 кг набрала на каша и сухарях(((

все ))

я пока диетничаю. с 1 мес начну потиху все пробовать

Аналогично с @indejka, но дочу никогда не сыпало, если у вас проблемы, то только индивидуально подбирать.

а вводить какие либо продукты думаю месяцев с 2х начать

первый месяц,строгая диета была,творог,сыр,йогурты без добавок,отварные язык,говядина,печень,постные супы,каши,кабачки,тыква,бананы,сгущенка с пресным печеньем.. пожалуй это весь список))) начиная с месяца каждый день вводила новый продукт....нам почти 2 ем практически все,без фанатизма конечно))))

пока стараюсь кушать каши, супчики без зажарки, картошка(все кроме жаренной), катлетки без специй обжаривать, а потом на пару, молочное, сгущёное молоко(оно способствует появлению молока, в больнице сказали ) печенье сухое "крекер""мария"пока все,... ем не жирные, и не жаренные блюда.

я с пяти месяцев только начала вводить все что нельзя было,но на сладкое (торты,конфеты)нас сыпит(и то еще наверно не все ем!многие мне говорили ,что уже после 3 месяцев все кушают)

Сразу постепенно начала вводить аллергены и к месяцу ела абсолютно всё