И так три раза в неделю человек-овал пугает сначала бабулек в раздевалке кое-как завязывая…
И так три раза в неделю человек-овал пугает сначала бабулек в раздевалке кое-как завязывая кроссовки, а не натягивая купальник для бассейна, а потом всех остальных кого можно напугать. Тренировками конечно все это действо назвать сложно, но, как показывают наблюдения, в сравнении с некоторыми "неопытными атлетами" я вообще огого 😅) вокруг тренировок и вообще любой активности пузатых барышень конечно много споров: то им руки поднимать нельзя, то ходить не стоит, то больше 5 кг если поднимут - тут же родят , то лучше вообще с дивана не вставать! На практике оказалось, что всё очень индивидуально и зависит от физической подготовки барышни до беременности. В моем случае самым трудным стало завязывание кроссовок перед тренировкой🐒; а сами тренировки в результате приводят исключительно к улучшению общего самочувствия как физического так и морального! Ну и конечно гран мерси моему тренеру, лучшему другу и по совместительству мужу за выманивания и выпихивания на тренировки в дни особой лени и невозможность развалиться на ходу😋
Светлана·
В ожидании первенца
согласна с вами!!!👍👍👍
Мария·
В ожидании первенца
это круто, сама настраивалась тренироваться. но угроза за угрозой и симфизит в итоге все мои планы попортили... надеюсь хоть в бассейн разрешат.. до беременности все время в зале )
Valentina·
Мама дочки (6 лет), беременна (31 нед.)
Эх, глядя на вас так в зал захотелось.... прошлая беременность закончилась неудачно как раз после тренировки. Может, просто совпадение, но больше беременная в зал не хожу, только бассейн
Ирина·
В ожидании первенца
Ну тут тоже фанатировать не надо !!! Я ходила в зал до начала 7 месяца , и бассейн .. после , йога для беременных
Наталья·
В ожидании первенца
@kuznetsovairina, конечно! Все умеренно и под четким контролем профессионалов! В том числе и пульса тоже - это уже пульсометр контролирует)) а бассейн не мое вообще - я плавать не умею😂
Ирина·
В ожидании первенца
@tatabatata, бассейн тоже по началу трудно дался , в плане скуки ... но свои плоды он принёс однозначно ...)
Анастасия·
Мама сына-младенца
эх...меня из-за давления в зал не пускали половину второго триместра, в первый я не занималась, т.к. токсикоз одолел настолько, что я один раз на степере чуть не ......, хотя пульс был низкий. А пока не знала, до 6й недели веса тягала, еще и увеличила свои рабочие 🙈 по итогу с вечными запретами пошла на силовые для беременных ближе к третьему триместру, но т.к. мышцы все ушли за эти несколько месяцев, то они и от лайтовых тренировок не вернулись((( теперь жду, когда же можно будет заниматься (хотя бы дома, инвентарь куплен, на нг заказала гантели, эспандер, коврик) буду дома тренировками сына развлекать))
Галина·
Мама дочки-младенца
Прекрасное это было пузатое время) когда я теперь до зала доберусь.. сейчас только дома, с мечтами о том, как бы детка не проснулась раньше, чем я свои приседы делать закончу))
Наталья·
В ожидании первенца
@galigalinochka, 👋🏼 давайте пять;-)
Галина·
Мама дочки-младенца
👋))