Девочки, привет😊Поделитесь опытом и информацией пожалуйста. У кого было кесарево сечение, когда…

я с 4 месяцев пошла на йогу, но на пресс с осторожностью делала, надо по ощущениям смотреть.

через 2 мес уже пресс качала

Я начала через 5-6 месяцев, но так как я очень много набрала веса, было очень тяжело, сейчас занимаюсь, но шов иногда побаливает

Мне сказали не раньше полугода,пойду к гине,как доче 6 мес.будет,если даст добро,то сразу потом в спорт зал)) Страшновато просто за шов

@marisi, @tatiiana9185, @mariy1995, @irinkamakarova, @mom_mom, Девочки, всем спасибо большое, вот думаю тоже после полугода к врачу, если все в норме, сразу в бой💪😊

У меня ер, но знакомые после кс спустя 2 месяца начали заниматься, просто на пресс не делали скручивания, подъемы корпуса и т. д, только вакуум, его и при диастазе можно . Посмотрите видио Скоромной Арины о тренировках и восстановлении после кс, она грамотно все объясняет. Смысла ждать 6 месяцев нет никакого.

@asja1303, спасибо большое, посмотрю😊