Хотела бы узнать у тех,кто качать начал пресс после родов.спустя какое время можно заняться прессом…

Через 3 недели начала. Главное чтоб диастаза не было

Не раньше чем через месяц и дело не в швах. Там всё на место должно встать, включая мышцы) и органы

@goodolya, а то что я карсет ношу не вредно?

Корсет наооборот полезен! Он помогает матке сокращаться. Одевала оба раза в первый же день!!!

@tedori, я первый раз слышу слово диастаз,щас зашла посмотрела что это такое и видимо он у меня есть.врачи не говорят разве об этом ?и как мне избавиться от этого диастаза

Вообще читала , что 4 месяца , вот только начала качать.

4 дня прошло🙈 выждите 6 недель, как врачи рекомендуют, это оптимальный срок для возвращения органов и мышц на место

Девочки куда мне обратиться чтоб узнать есть у меня диастаз или нет 😩

Всем хочется прийти в форму в первую неделю после родов)))) диастаз конечно есть .... пройдет к 2м месяцам... У всех проходит, это редкое исключение. Не слышали об этом и хорошо! щас ваш малыш перестанет спать 23.5 часа в сутки и к месяцу как правило дикое желание качать пресс проходит))))))))(