мне уксус помогает моментально ( знаю, звучит противно, но это лучше чем болеть и пичкаться лекарствами) уксус яблочный разбавить водой и просто прополоскать горло(у меня температура поднимается если горло болит) , а если сильно поднялась температура, то растирание обычным уксусом или спиртом ( разбавленной)