Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Юлия Мустафина
Юлия Мустафина
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего

Мысли, поводящие итог.. почему же я стала тренером, и занимаюсь тем, чем занимаюсь.. До того момента, как стать…

Мысли, поводящие итог.. почему же я стала тренером, и занимаюсь тем, чем занимаюсь..

До того момента, как стать тренером, уже после того как "завязать" с хореографией и спортивными танцами, я ходила на интенсивные силовые тренировки с определенной целью - сделать попу еще круглей, выше и подтянутей, сделать очертание мышц на бедрах и животе еще выразительней, талию уже. У меня была намечена цель и каждая тренировка - это полный энергетический отрыв, раньше я отрывалась так только на танцах..

Я посещала один силовой класс, затем другой, что-то меняла как только мышцы начинали привыкать, добавляла, в моей голове было точное понимание того, что я делаю и главное - для чего! Результатом для меня было отражение в зеркале, мое владение своим телом. Мотивацией для меня было получать удовольствие от процесса занятий, видеть восхищенные взгляды людей, завоевывать на многочисленных конкурсах красоты все новые и новые титулы👸🏻

Сейчас цели что-то менять в себе нет, но фитнес не перестает быть инструментом удовлетворения моих амбициозных целей. И миссия моя, как и цель - это счастливые люди вокруг меня, объединенные одним словом - МАМА! Сейчас мы с тренерами, моими волшебницами - помощницами, ставим амбициозные цели и вкладываем энергетический отрыв в вас, получаем удовольствие от ваших колоссальных результатов! То, как горят у вас глаза, то, как тело меняется к лучшему, то как меняется качество вашей семейной жизни, настроение.. можно уйму примеров приводить! И это удовольствие - невероятное чувство!

Очень хочется сохранить это как можно дольше. Сердце чувствует, душа трепещет, идей - море, возможности для реализации всех намеченных целей имеются, так что теперь только вперед ✊🏼 Любим вас, наши дорогие фитнес - мамы😘😍 И знаем, что это взаимно😉

#маматренер_fsb

#фитнессмалышом #fitness_s_baby #fitsbaby

#фитнесмама #фитнесмаматомск #фитнес #спорт #томск #спортдлямам #супермама #супермаматомск #fitness #sport #gym #babyfitness #дети #детитомск #детскийспорт #инстадети #инстамама #маматомск #супермама_супердетки #спорттомск #следуйзамной #активныйобразжизни

9

Комментарии

elesha87

Елена

Мама сына-младенца

Скажите возможно ли с диастазом иметь плоский живот?

Отметок «Нравится»: 0
mustafinayulia

Юлия Мустафина

Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего

Реально. 2-3 степень + пупочная грыжа. До операции, в марте этого года убирала хирургическим путем этот недостаток

Отметок «Нравится»: 0
elesha87

Елена

Мама сына-младенца

Вот это да 👍🏻 вы сами убирали или при помощи тренера?я просто читала,что с диастазом нужно определенные упражнения на пресс делать,чтоб не сделать ещё хуже,я к тому вам пишу,может у вас есть тренер,который будет заниматься с такой особенностью,хочу к лету более менее в порядок себя привести,диастаз 2 пальца

Отметок «Нравится»: 0
mustafinayulia

Юлия Мустафина

Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего

@elesha87, сама занималась, тренеры у нас занимаются. Диастаз у каждой второй мамы, которая имеет более 1 ребенка. Здесь все очень индивидуально, заниматься нужно в бандаже, тогда никакого вреда не будет. Если имеется пупочная грыжа, то здесь только хирургическим путем.

Отметок «Нравится»: 0
elesha87

Елена

Мама сына-младенца

Спасибо вам,напишите пожалуйста адрес на Мира ваш?

Отметок «Нравится»: 0
mustafinayulia

Юлия Мустафина

Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего

@elesha87, пр-т Мира, 15 "Пространство М15"

Занятия начнутря с 9 января, расписание скоро будет, можно будет записываться в любую группу

Отметок «Нравится»: 0
marinaegorkina

Марина

Мама дочки-младенца

Юлия, очень хочу начать заниматься у вас со след года. Только вот не совсем понятно, как проходит занятие для мамочек с детьми. Моей доче сейчас 3 месяца. Я прихожу с ней на тренировку, нам дают совместные упражнения или с ребёнком кто-то занимается?

Отметок «Нравится»: 0
mustafinayulia

Юлия Мустафина

Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего

@mar555, Тренировка проходит в таком формате, что мы подстраиваемся под детей и под мам. Если вы хотите, к примеру, делать совместные упражнения с ним на руках, то тренер покажет вам, как безопасно держать малыша, какую амплитуду движений выполнять, ведь с весом малыша, упражнения становятся интенсивней для вас. Если малыш просит грудь, то здесь точно также, вы ложитесь на бок на коврик, малыша на пеленочку и выполняете ряд упражнений на ноги и косые мышцы пресса, которые позвляют при этом кормить спокойно ребенка. В таких комплексах - другой ритм, амплитуда, количество подходов. Также ребенка можно положить на коврик с другими малышами примерного возраста, здесь уже няня занимает их досуг

Отметок «Нравится»: 0
marinaegorkina

Марина

Мама дочки-младенца

@mustafinayulia, спасибо!

Отметок «Нравится»: 0